VITAMIN E UNTUK LELAKI DAN WANITA

Hi guys! haaa harini Farah nak cerita mengenai Vitamin E pulak. 

Vitamin E ni banyakkkkk fungsi dan manfaat kepada kita tapi ramai yang tak tahu kan. jommmm kita berkenalan dengan Vitamin E. 


ini lah Vitamin E!


LOVE YOUR MAN!

Eh tajuk taknak kalah hahahah. ye, manfaat vitamin E kepada lelaki sangat besar. ha jom kita tengok apa vitamin E ni boleh buat. bukan untuk cantik je ke? 

Tingkatkan prestasi kelakian anda dengan Vitamin E! opps, apa maksudnya tu? 

Vitamin E, adalah antioksida yang melindungi sel anda daripada rosak. Di kalangan lelaki, vitamin E mempunyai pelbagai manfaat hebat yang merangkumi daripada kecergasan fizikal sehingga kesihatan jantung dan meningkatkan peluang anda untuk menjadi seorang bapa! Wow, meningkatkan kesuburan. I likeee. untuk yang sedang TTC, boleh juga ikhtiar bagi Vitamin E kepada suami anda ya? '

Jom kita tengok bagaimana Vitamin E meningkatkan kesihatan lelaki. 


1) Meningkatkan kecergasan dan prestasi sukan

Sekiranya anda peminat sukan dan latihan ketahanan,

Vitamin E boleh membantu meningkatkan prestasi anda melalui:

- Mengurangkan kekejangan otot anda.

- Mengurangkan kesakitan otot dan kerosakan sel.

- Mengekalkan jisim otot anda.


2) Memastikan jantung anda mengepam dengan sihat

Untuk prestasi yang lebih baik, selain memiliki tubuh yang sihat dan tenaga yang mencukupi, anda juga memerlukan jantung yang sihat untuk mengepam darah dan membekalkan nutrien kepada sel-sel anda. Vitamin E:

- Menghalang pembentukan plak di arteri anda.

- Meningkatkan peredaran darah dan mengurangkan risiko pembekuan darah.


3) Meningkatkan kecergasan sperma

Pengambilan vitamin E secara tetap membantu:

- Meningkatkan jumlah sperma yang sihat.

- Melindungi sperma daripada serangan radikal bebas.

- Meningkatkan bentuk dan pergerakan sperma yang sihat.

- Mengekalkan tahap Testosteron yang sihat.


VITAMIN E UNTUK SAYA DAN ANDA!

Dikenali sebagai antioksida yang melindungi badan anda daripada tekanan oksidatif, vitamin E membantu meningkatkan kesejahteraan menyeluruh bagi lelaki dan wanita.

1) Menyokong kesihatan dan kecerdasan usus

Ketika anda menjalani latihan atau senaman, otot anda akan menghasilkan tenaga dan radikal bebas. Vitamin E dapat membantu untuk:

• Mengekalkan jisim otot yang sihat dengan mencegah kerosakan kepada sel-sel otot yang disebabkan oleh radikal bebas.

• Melegakan kesakitan otot selepas latihan dan senaman dengan membantu mengurangkan kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

2. Menggalakkan fungsi jantung yang sihat.

Dengan ciri antioksida, vitamin E membantu untuk:

• Menghalang proses oksidasi LDL (kolesterol tidak baik) pada lapisan dalam dinding salur darah anda.

• Meningkatkan pengaliran darah yang lebih lancar dengan mencegah pembentukan plak atau penyumbatan dalam salur darah anda.

3. Meningkatkan kualiti sperma

Ambillah vitamin E untuk memantapkan ciri kelelakian anda!

Ia menggalakkan:

• Struktur sperma yang sihat dan sempurna.

• Pergerakan sperma dalam arah yang betul.

• Pengurusan andropaus yang lebih baik.

4. Meningkatkan kesuburan wanita

Vitamin E adalah vitamin yang penting untuk ovari yang membantu untuk:

• Bertindak sebagai antioksida anti-penuaan untuk menyokong kualiti telur.

• Meningkatkan mukus serviks untuk menjadikan sperma lebih mudah untuk hidup lebih lama.

• Membantu telur yang tersenyawa terus melekat pada dinding rahim.

5. Untuk kulit yang lebih sihat

Bahan yang biasa ditambah dalam rangkaian produk kosmetik ini membantu untuk:

• Mengurangkan kerosakan kulit akibat sinaran UV.

• Membekalkan zat dan melindungi kulit anda daripada kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas.


Guys, bulan ni (August 2023) ada promo tau. 

beli 1 Vitamin E dapat 40% off.

beli 2 Vitamin E dapat 50% off.

beli 3 Vitamin E dapat 60% off. 


Best tak? haa mehhh beli klik je link tau VITAMIN E atau nak baca lagi boleh tengok sini VITAMIN E 

PERCUTIAN PERCUMA BERSAMA SHAKLEE

 Hi Assalamualaikum semua. Apa khabar tu? Farah khabar baik Alhamdulillah. 

Harini nak cerita percutian dengan Shaklee. Anda tahu tak Shaklee ada sediakan percutian SECARA PERCUMA? 

Ya, Shaklee sediakan insentif percutian local dan international. Tapi ada lah syarat dan requirements yang kena fulfill sebelum layak join percutian yang ditaja oleh Shaklee. Shaklee siap bagi duit poket cash tau. best tak? 

Nak tahu tak tahun depan percutian Shaklee ke mana? wuhuuuuu! 

Tara!! Pergi Japan for international & Singapore for regional trip. wuhuuu. 

Walaupun Farah tak pernah lagi merasa percutian Shaklee, tapi aura master-master yang pergi MasyaAllah, sampai terus ke hati. mana tidaknya, Shaklee layan umpama VIP tau. seronoknya! Duit poket Shaklee bagi, percutian 10 bintang, dilayan bak VIP. terbayar usaha buat sale kan? 

Jom kita tengok highlight trip ke Japan 2024. wow!

Best gilaa tempat lawatan wow.

Siapa nak join? jommm Farah guide. 


Percutian Shaklee di regional pulak naik cruise. wuhuuu!

Ya Allah bestnyaaaaaaa dah la trip PERCUMA pulak tu.

Siapa nak ikut?? mehhhh 


Meh nak share apakah keistimewaan bercuti dengan Shaklee ni? 
1) Hanya business leader yang layak (cukup point) sahaja dapat join
2) Percutian ditaja sepenuhnya oleh Shaklee (PERCUMA!!)
3) Makan minuman Halal disediakan. 
4) Tempat solat di negara orang juga di sediakan.  best kan? 
5) Shaklee bagi duit poket berbentuk cash. pi laaa shopping!
6) Bukan tu je, Shaklee bagi luggage lagi tau untuk pergi bercuti. kita kalau bercuti sendiri kena beli sendiri kan? fuhhh VIP sangat layanan Shaklee. 
7)Hotel yang Shaklee bagi sepanjang percutian adalag 5 bintang! bukan besher-besherrr
8) Masuk bilik hotel ada welcoming gift lagi.. masyaAllah.. seronoknya company layan macam ni. 
9) Dan paling best, boleh bawa ahli keluarga - anak, suami, parents. best!!!

Menarik kan trip bersama Shaklee? semua percuma. semua disediakan. 

Okey jom tengok apa syarat kelayakan untuk join percutian Shaklee ni.

Boleh refer kat sini tau. 



Tak faham? okey tak pe meh whatsapp Farah, kita terangkan ye? TRIP SHAKLEE
Nak baca lebih lanjut mehhh baca kat link ni TRIP SHAKLEE


TIPS TRAVEL : CARA HANDLE SUSU EBM

 Hi semua. Assalamualaikum! 

Sihat ke tu? Farah Alhamdulillah sihat. Entry kali ni menarik tau sebab Farah nak share mengenai tips travel. yang paling best, tips travel ni sesuai untuk breastfeeding mommies, di mana kena tinggal baby. 

Lama dah Farah travel, 2016 di mana Mia masih kecil lagi time tu, dan terpaksa tinggal. Al-maklumlah suami kerja, Farah belajar dan masa tu nak bawak semua costing tinggi walaupun Indonesia je haha. Duit tak ramaiiii masa tuuuuuu.


Farah travel 5 hari 4 malam ke Indonesia. masa tu fakulti buat International Conference kat sana. nak taknak as student under fakulti kena pergi. betul tak?  tapi masa ni dilemma lahai... Mia baru 11 bulan time tu. kalau bawak siapa nak jaga? kalau tinggal macam mana susu?Mayra pun masih menyusu time tu. Mayra memang direct feed je. dia tak minum susu ebm. sanggup tunggu mommy balik baru menyusu. sebab tu senang wean off dia hehe.

                                                    Padang, Indonesia

DUGAAN

Masa nak pergi ke sana, seminggu sebelum pergi electric pump Farah buat hal ;( Bateri out. ni manufacture defect. biasala antara 20, satu mesti defect. Farah dah down gila. nak anta repair makan masa 2 minggu untuk check. ah sudahhhh. cemana ni..... memang perlu plug in jelah. haih. dugaan breastfeeding mommy. so Farah study alternatif lain. akak yang Farah beli breastpump tu pun ada suggest bawak power bank, beli cable. Farah xsempat nak cari. power bank ada. tapi cable tu. huhu. so alternatif lain Farah bawak pam manual. manual ni lambat sikit la tapi sangat berguna ketika kecemasan.

TIPS TRAVEL DENGAN EBM

First time berjauhan dengan babies..

5 hari 4 malam satu jangka masa yang lama untuk breastfeeding mommy macam Farah☺️

Susah hati macam mana nak uruskan susu. Dari segi storage, waktu pam. Memang kena curi masa untuk pam. Alhamdulillah, Allah sangat mengizinkan niat murni mommy nak bawa balik titisan emas buat anak solehah mommy. Dikelilingi dengan kawan-kawan yang sangat membantu. Terima kasih semua (you know who you are)

Sekadar berkongsi pengalaman. Mungkin boleh dijadikan rujukan untuk mommies yg bakal outstation nanti tips travel dengan EBM.

Check list barang-barang breastfeeding.

1. Pump. Farah bawak 2. 1 electric pump. 1 manual pump. In case pape jadi, mmg senang ade 2. (reason bawak dua pump Farah cerita kat atas ;P)

2. Storage plastic. Untuk store susu. Farah berpendapat, lagi senang bawak guna plastik storage. Tapi jangan isi penuh. Contoh plastik 12oz, Farah isi 4-5oz sahaja. So senang. InsyaAllah tak pecah.. Untuk 5 hari ni, Farah bawak 1 kotak autumn 12oz. Itu pon cukup-cukup je. Hari last before flight, pump dan masok botol. So di nasihatkan bawak lebih plastik storage.

3. Ice pack. Bawak icepack lebih. Tumpang deep freezer hotel. InsyaAllah mereka sangat membantu..

4. Thermal insulated bag atau ice box. Farah bawak bag je. Bag silver tu. Beli kat aeon mall, tempat coleman ice box. Rm34.90 jee. 250L kot paling besar. Ideanya nak bubuh susu dalam luggage. Thats why beli bag je. Tapi atas nasihat kawan-kawan, diorang cakap hand carry sebab cargo panas. ( Farah tak sure, diorang cakap)


                                     Beg silver yang Farah beli. Dalam tu penuh susu!

5. Sabun basuh botol dan pump. 
Ni penting ye kawan-kawan. beli yang botol travel je. Hygiene kena jaga tau!

6. Marker atau labeling sticker untuk label ebm.

7. Zipper plastik ikea/ daiso. Senang untuk korang sort kan ari dan letak dalam fridge hotel. So takde lah bersepah ebm tu hokey. Label nama korang, bilik, dari Malaysia (in case tumpang hotel punya fridge)

8. Universal adapter + extension. Untuk charge pump, charge telefon.. Charge power bank la.. Penting !

9. Supplement! Farah ambil vitalea, Bcomplex, Ostenutrix, ESP dan vitamin c. Waktu travel vitamin c memang sangat penting untuk sistem immune kita. ESP tu sangat function ya. sebab pumping mommies ni memang lapar je memanjang. 

10. Snack. Mommy menyusu ni memang cepat lapar. Farah bawak biskut high fiber. Boleh tahan lama sket sementara nak ambil heavy meal. Kawan-kawan pon selalu hulur roti sebab tau Farah perut naga hahahaha. Air. Sila minum plenty of plain water to keep hydrated! Please mommies. Air sangat penting yeee. Selain plain water Farah suka minum jus avocado masa di Padang. Milk booster !

11. Shawl. Ni untuk cover masa pump. ☺️

                                                    Selamat landed dalam Deep freezer ;)
 Tips pengendalian ebm
1. Baca blog-blog orang yang pernah travel with ebm. Baca baca baca. Gali ilmu.

2. Bilik hotel yang ada fridge. In case takde, tumpang kitchen hotel atau bilik kawan yang ada fridge.InsyaAllah mereka sangat membantu. Tapi store with proper la.. Farah store bubuh dalam zipper bag ikea. Label. So that tak la bersepah fridge diorang.

3. Cari waktu untuk pump. Sacrifice. Orang makan kt luar, kita tapau. Sebab nk jimat masa. Taknak bengkak. Kena tetapkan waktu pump. Sepatutnya 3jam sekali. Tapi kalo dpt pagi tghari petang malam, sebelum tido dan bangun tido dah okey dah tu.. InsyaAllah..

4. Airport. Sebelum check in luggage, tanya pihak airport untuk hand carry. Farah tanya salah seorang pekerja. Dia cakap 50-50. Kena tanya kastam. Masa tu memang nak pecah dada dah berdebar. Berdebar berat luggage (taknak tambah duit haha!) plus berdebar lepas dengar dia cakap macam tu, macam nak pecah dah dada. Tangan mengetar, ketiak berpeluh (haha) dek kerana berdebar. Masa tu zikir dan doa je semoga semua dipermudahkan.

5. Plan nak keep ebm chill atau frozen. Macam Farah lepas dah gali ilmu, decide nak keep chill. Lagi senang nak diuruskan. InsyaAllah.

6. Kalo pump malam dan subuh, in case macam saya, bilik takde fridge (cabaran dan dugaan mommy-salah sendiri tak check hotel ada fridge ke tak. Tapi Alhamdulillah salah satu dari kawan-kawan dalam bilik ada fridge. Tumpang diorang aje) takpe. Jangan risau. Esok masa breakfast baru masokkan dalam chiller. Sebab susu fresh tahan 8jam dalam air condition. Rileks okey mommies.

7. Last but not least, perbetulkan niat. Niat Farah nk berjihad fisabilillah. Belajar kan. Menuntut ilmu. InsyaAllah anak-anak akan okey. Emosi before pergi tu kena manage dah. Sebab mempengaruhi penghasilan susu okey! Walaupon hari last tu memang nak tumpah dah air mata, rindu woi. Ingat senang ke tinggal anak breastfeeding ni.. Ikatan ibu dan anak ni memang tak dapat di describe. Sesiapa yang breastfeed, memang tahu perasaan Farah ni huhuhu.

Itu saja lah yang dapat Farah kongsikan.. Terima kasih yang tak terhingga kepada suami dan parents in law tolong jagakan permata hati berdua Aisyah Humaira (2y 6m) dan Aisyah Damia (11m). Without you, I can't do this. Thank you so much. Tak lupa kepada kawan-kawan yang tolong cover pump dalam bas, dalam van, roommate yang sudi dengar bunyi pump, kawan-kawan tolong tapau makanan, tolong teman pump kt surau, tumpang fridge. MasyaAllah, besar sungguh pahala you alls tolong Farah menjayakan penyusuan ni. Hanya Allah dapat membalas jasa kalian. Sayang sampai syurga.



                                         Hand carry susu. Safely landed at KLIA. Tq Roomate! ;)


Dapat sesuatu? uols kalau nak Shaklee boleh whatsapp je Farah tau. NAK SHAKLEE!

Nak baca lebih lanjut, boleh baca disini ya TIPS TRAVEL

TIPS BUSINESS ONLINE

 Hi Assamualaikum semua. bertemu lagi dalam entry kali ni. hi guys! rindu I tak? ahhahahahaha tiberh!

Harini nak discuss topik menarik, TIPS BUSINESS ONLINE. yelaa dari scroll facebook, instagram, tiktok, why not kita convert jadi duit? kaching!


Macam Farah, Farah minta husband telefon baru, Farah cakap nak buat business. dan Farah buktikan dengan pulangan modal telefon tu dalam masa beberapa bulan je. ha itu investment Farah untuk buat business online. 

Tapi tu bukan topik utama nya. topik utama kita harini adalah TIPS BUSINESS ONLINE. Platform online telah lama wujud malah menjadi jalan utama ketika pandemik. Offline tak relevan pada masa pandemik, jadi business online naik seperti cendawan tumbuh selepas hujan. 

Business online menjadi relevan pada masa kini kerana hampir ke semua individu mempunya smart phone dan boleh melayari internet pada bila-bila masa. 

Farah pun start berbusiness Shaklee dengan online. Melalui facebook dan instagram personal. Boleh reach more people melalui online. Bukan setakat itu sahaja, Farah juga hadir kelas dan meeting melalui online platform, sebab team berada di seluruh pelusuk Malaysia. 

Tidak dinafikan online platform ada limitation, tapi bagi Farah yang bekerjaya ni, online business lagi senang dan boleh reach more people. Apa yang Farah buat selama ni menghasilkan income 4 angka setiap bulan dengan Shaklee. semua tu hasil dari online platform tau. Farah jarang dapat offline, bersemuka dengan prospek sebab nya masa yang sangat limited. 

Walaupun masa limited, tapi Farah gunakan masa yang ada untuk berbusiness secara lama mayaaaa. Jom Farah kongsikan tips apa yang Farah buat selama ni.mungkin applicable untuk Farah, tapi kena try and error dengan uols ikut kesesuaian keadaan masing-masing okey? 

TIPS BUSINESS ONLINE: 

1) Guna semua medium

Guna semua medium online yang korang ada sekarang. Facebook, Instagram, Tiktok, Thread, Whatsapp, Blog. Guna semua ye. 1 post upload di semua social media yang korang ada. senang kan? sebab audience lain-lain dan kita nak reach seberapa banyak orang yang boleh di laman sosial kita. 

Tapi nak upload sila ikut kesesuaian sosial media tu. macam sekarang ada story, lagi senang. Farah link kan sahaja instagram dan facebook story,tak payah nak upload 2-3 kali. 

Untuk whatsapp, sila tambah kenalan baru. contoh tukar kerja, ha mintak diorang save number korang. Korang pun save number diorang. dari situ dia boleh tengok story korang, secara tak langsung dorang aware dah yang korang menjual. 

Facebook masih relevant ya. sila gunakan sosial media anda untuk jana duit

Instagram sekarang dah user friendly. Jadi mehhhhh kita beramai-ramai berniaga guna medium yang FREE

Yang ni kena buat video. tapi kalau kna cara memang ramai follower tau!


2) Tunjuk muka sendiri

Okey yang ni paling penting. kena tunjuk muka sendiri. sebab apa? nak bina trust. Farah selalu buat video bersama product supaya orang percaya Farah menjual. 

Selain daripada itu, Farah suka share lifestyle, my life is not private to sosial media, Farah selalu je update follower apa Farah buat, apa aktiviti dan lain-lain. dari sini ada follower yang suka lifestyle korang. diorang akan follow. Farah suka aktiviti fizikal. ramai yang ikut tau. 

Tunjukkan muka korang yang cantik tu. audience suka. follower u suka tengok u tau. masa tu korang jual apa pun dorang akan beli. percayalahhhhhh. bab muka sendiri ni korang kena set time untuk buat video. Farah akan set 1 hari untuk record video then upload je ikut schedule. 

Video paling senang adalah video di story insta. yang ni Farah makan vitamin, Farah zumba ke apa semua upload kt story. orang terinspirasi dan dia akan ikut punyaaaa. 

pergi tasik pun pegang product. Bukti I memang consume ye!

Share lifestyle minum shake pepagi

Dalam gym pun bawak ye Shaklee. Anytime, anywhere!

3) Personal Branding

Ni penting tau personal branding ni. dalam banyak-banyak seller, kenapa orang pilih u untuk beli barang tu? sebab personal branding you. korang dah bina trust dengan follower korang. mesti orang akan beli punya. 

You kena focus what is your personal branding. macam Farah orang dah kenal dah "diet & beauty coach". haaa itulaahhhh topik yang Farah akan share setiap hari. 

lagi satu, follower ni akan follow kalau content kita bermanfaat untuk diorang. jadi share lah positivity, tips, quoates, resepi atau apa sahaja yang boleh up kan personal branding you dalam masa sama bagi manfaat kepada orang lain. 

Farah suka buat reels ikut trend. dari reels tu ada 4-5 video masuk FYP. dari FYP tu Farah dapat ramai follower baru tau. boleh follow instagram Farah, nurulfarahanim untuk tengok reels tu tau!

Farah rasa itu je kot yang Farah nak share. semoga dapat sesuatu dengan 3 tips yang Farah share ni.

Untuk online business ni takde yang betul takde yang salah. you buat je okey. kalau u boleh susun content you untuk share apa setiap hari lagi bagus supaya lebih teratur. 

Nak buat business tapi tak tahu business apa? geheheheh jom join Shaklee. hanya modal rm35 sahaja. you just perlu duplicate je apa Farah buat. support group pun ada. meh sign up sini, klik link ni tau SAYA NAK JOIN BUSINESS SHAKLEE


Till next entry guys! byeeeeee

BEZA VIVIX DAN RESV

 Assalamualaikum wbt semua! Hi, bertemu lagi kita di entry kali ni. 

Topik harini sangat menarik ya, perbezaan Vivix dan ResV sebab ramai tanya apakah perbezaan dua item ni. macam samaaaa je. tidak guys, keduanya adalah berbeza tau. haaa. Jom Farah terangkan apakah perbezaan ketara antara Vivix dan ResV. 


VIVIX VS RESV

Soft gel vs Liquid

Yes, bentuk fizikal yang membezakan antara keduanya. Penting ya dua ciri fizikal ni. sebab ada yang boleh telan cecair, ada yang softgel, ada yang boleh telan both. 

ResV dalam bentuk softgel tau. membuatkan Resv boleh diletakkan di suhu bilik dan senang untuk dibawa travel. Ha tengok dia punya softgel siap ada V lagi, exclusive gituhhh. 

Farah pernah je gigit softgel tu. sedap okey rasa anggur heheheheheh. 




Manakala, Vivix dalam bentuk cecair. Bentuk fizikal Vivix dalam bentuk cecair ini membuatkan ia limited untuk storage dan tak travel friendly. Vivix kena letak dalam fridge sama ada chiller atau freezer. Farah suka letak dalam freezer! 

tetapi disebabkan bentuk cecair dia tu, dia lagi banyak pilihan untuk bancuhan. Of course Farah suka bancuh Vivix + Performance drink. masyaAllah yummy sangat!

Vivix sesudu sehari

Vivix + Performance drink orange pekat-pekat. sedapnye lahaiiii. 

Always my favourite energy drink!


Personally memang Farah suka Vivix tau. sebab Farah suka minum sejuk-sejuk tu, Ya Allah sedap lalu kat tekak. atau bancuh dengan performance drink orange or lemon. memang ngam teruk!

Bahan dalam ResV dan Vivix

Perbezaan utama adalah bahan. of course Shaklee improved ResV dengan 30% lagi power dari Vivix. sebab tu dua-dua pun penting untuk kesihatan kita. Bayangkan Vivix dah ada 98% antioxidant, Resv ada 30% lebih dari Vivix. 

Fuhhh muda jelita laaaa camtu kalau consume dua-dua. 


1) ResV ada 7 bahan utama: Muscadine Grape

                                          Japanese Knotweed

                                          Chebulic Myrobalan

                                          Purple Carrot

                                          Black Current

                                          Grape Pomace

                                          Pomegranate

Bahan dalam ResV, terdapat tambahan pomegranate, black current dan grape pomace dalam ResV menjadikan Resv 30% lebih powerful dari Vivix

Manakala dalam Vivix ada 4 bahan utama: Muscadine Grape

                                                 Japanese Knotweed

                                                 Chebulic Myrobalan

                                                 Purple Carrot


4 bahan utama dalam Vivix



Ringkasan perbezaan antara ResV dan Vivix






Habis tu Farah, dah dua-dua lebih kurang, saya tak tahu nak buat pilihan!

Okey my advice ambil both! haha. BUY FIRST WONT REGRET LATER. Farah percaya uols akan dapat banyakkkk sangat manfaat daripada ResV dan Vivix. Tambahan pula kita ada jual set duo. kenapa kena ambil both? sebab nanti dapat cash back. dan 1 lagi sebab, Vivix ambil pagi, ResV ambil sebelum tidur tau. 





Ramai yang komen kalau hectic day, ambil ResV sebelum tidur esoknye terus segar bugar. takde letih atau sakit kaki ke kalau kena berjalan jauh (contoh)  Kulit pun jadi moist je. Yang berpantang pun sangat enegertic bila consume ResV. Siap lepas bersalin boleh terus join Zoom class hehe. 




Best kan baca testimoni mereka? jom lah try ResV dan Vivix! hehehehehe. boleh contact Farah terus tau RESV VIVIX

Nak baca lebih lanjut mengenai Vivix? meh baca di sini Siapa perlukan Vivix?

Okey guys, till next entry. Assalamualaikum wbt;)



KEUNIKAN VIVIX UNTUK ANTI AGING!

 Assalamualaikum wbt semua. Apa khabar? Farah Alhamdulillah sihat sejahtera disamping keluarga tercinta. bertemu lagi kita dalam entry kali ni, bertajuk keunikan Vivix!



Sebenarnya kan, Farah start consume Vivix pada awal 2020. ni disebabkan oleh anak-anak terkena chicken pox. masa tu Farah dah nervous sebab banyak chicken pox diorang di muka. anak perempuan kan, adoilahhhhh habis berparut. 

Selama ni punya la kedekut nak beli Vivix untuk diri sendiri kan. Vivix mahal! Tapi anak dara kena chicken pox je kelam kabut beli ya. Demi anak, gitu. Dah beli mesti la kena consume sekali kan? itulah detik perkenalan, detik percintaan dengan Vivix, chicken pox hanyalah asbab kan? 

Keunikan Vivix ini terdapat pada bahan dia sendiri. Farah dapat tahu je Shaklee ambil kulit dan biji anggur muscadine, Farah dah wow! serious? sebab kandungan antioksidan yang tinggi terdapat di kulit dan biji ya guys. 

Gambar selepas bebas dari chicken pox. nak share pic masa chicken pox tak semenggah pulak,semua tak berbaju. aibbbbb hahahahah


Jom kita tengok keunikan Vivix Shaklee ni. 

1) Tak beku apabila diletakkan di dalam freezer

ye, Vivix macam pure madu yang tak beku bila diletakkan didalam freezer. kenapa keadaan ini berlaku? 

Vivix adalah 100% tanpa air, tanpa campuran gula, tiada perisa tambahan, tiada pewarna tiruan yang boleh merosakkan struktur Vivix. Apabila Vivix tidak beku, membuktikan Vivix adalah PURE dan mengandungi POLIFENOL dan RESVERATROL yang tulen. 

Nampak tak Vivix masih cair selepas 3 jam? tak beku, sama macam madu pure. walaupun letak semalaman, seminggu, sebulan, setahun Vivix tetap tidak beku ye. 

Ni Vivix Farah, baru keluarkan dari freezer. tak beku okey. 

Semut tak hurung Vivix ye sebab tiada gula.

Fakta yang Vivix tidak beku dalam freezer inilah yang menarik perhatian Farah, betapa hebat dan pure nya bahan dalam Vivix ini sehingga ia tidak beku dalam freezer. 


2) Vivix fokus kepada nutrisi sumber dari polifenol (Super antioxidant)

Polifenol adalah bahan semulajadi yang wujud dalam buah-buahan, beri dan sayur-sayuran. kajian mendapati bahawa pengambilan diet jangka panjang yang kaya dengan polifenol tumbuh-tumbuhan dapat menawarkan pelbagai manfaat kesihatan. 

Polifenol adalah fokus utama pembuatan Vivix. Polifenol merupakan sekumpulan fitonutrien yang memberikan faedah antioksidan dan kesan perlindungan yang berpotensi terhadap penuaan selular. Malah, penyelidikan baru menunjukkan bahawa polifenol mungkin menimbulkan pelbagai kesan biologi selaras dengan kesihatan manusia yang berterusan dan bertambah baik.

yang lagi best kan,  polifenol yang terkandung dalam Vivix ada banyak tau. Kalau anda biasa dengar produk tinggi antioksidan, biasanya ia hanya mengandungi polifenol seperti antocyanin, resveratrol sahaja, yang bermaksud ada 2-3 jenis jela polifenol produk tu.Tapi kan, dalam Vivix, ada lebih daripada 10 jenis polifenol. Bayangkan produk lain tak sanggup nak letak banyak-banyak polifenol sebab apa? sebab nak extract polifenol tu proses yang sangat mahal tau. 

Yang best nya, produk antioksidan yang lain tak pakai sat bahan hebat yang ada dalam Vivix. apakah bahan hebat tu? anggur muscadine!!! siapa pernah dengar?. haa ni salah satu daripada keunikan Vivix Shaklee. dia ada bahan premium iaitu ANGGUR MUSCADINE!

Antara 8,000 jenis anggur didunia, anggur muscadine adalah anggur 'rare' dengan saiznya yang besar dan sangat jarang didapati.Disebabkan size nya yang besar dan kaya dengan antioksidan, ia telah menarik perhatian para saintis Shaklee.

Apakah keistemewaan anggur muscadine yang menarik hati para saintis Shaklee ni? 

a) kulit dan benih yang tebal : kuasa antioksidan. Ciri unik ini menjadikan anggur muscadine lebih tahan terhadap serangga perosak dan boleh hidup dalam keadaan panas dan berpasir. 

b) lebih kromosom : Anggur Muscadine ini mempunyai 20 kromosom manakala anggur biasa mempunyai 19 kromosom menjadikan anggur muscadine menghasilkan jumlah asid ellagik yang tinggi. asid ellagik ini adalah sejenis polifenol yang bertindak sebagai anti virus, anti bakteria dan anti-radang yang berkuasa tinggi. 

c) kaya dengan polifenol (super antioxidant) : kawan baik anti aging!

semua sifat unik ini menjadikan anggur muscadine kaya dengan antioksidan (6-8 kali ganda dari beri biru) dan mempunyai asid alergik yang tinggi. 

Anggur Muscadine Tinggi kandungan antioksida dan polifenol terkenal iaitu asid Ellagik dan Ellagitannis. 

• Menghalang dan mengurangkan pertumbuhan sel yang tidak normal.

 • Meningkatkan daya hidup dan pengeluaran tenaga pada peringkat sel.

 • Mengawalatur tahap glukosa darah yang sihat

Reveratrol adalah sejenis polifenol , tapi anda nak tahu tak dalam 1 sudu Vivix adalah bersamaan dengan Resveratrol dalam 100 gelas wine? 100 kali ganda lagi banyak! bayangkan betapa berkuasanya Resveratrol dalam Vivix. aduhhh memang tak boleh tinggal ni bila orang teka umur Farah 25 tahun. hahaha! 

Inilah keunikan Vivix dari supplement lain. supplement lain hanya 20% je resveratrol. tapi dalam Vivix 98%! very generous kan Vivix ni, padan dengan harga. patutlah sehari 1 sudu teh dah memadai. % kali ganda dia bekalkan Reveratrol kepada kita. fuhhhhh. terasa berbaloi investment Farah selama 3 tahun ni. 

Fuhhh sedapnye resipe ni. 


3) Ramuan dalam Vivix hanya menggunakan biji dan kulit

Kandungan polifenol adalah paling tinggi di bahagian biji dan kulit buah tersebut?

Sebab itulah para saintis Shaklee yang bijak mengambil ekstrak polifenol dari kulit dan biji anggur muscadine, untuk memperoleh kadar polifenol yang maksimum. Oleh itu anda dapat Vivix yang sangat tulen, tanpa campuran filler seperti air atau minyak. 

disebabkan kepekatan dan ketulenan ini, Vivix tidak beku dalam freezer ya. 



4) Ramuan yang  mengandungi ORAC yang tinggi dipilih untuk menghasilkan Vivix

Apakah ORAC ni? ORAC ialah Oxygen Radical Absorbency Capacity. kenapa ORAC ni penting ya? Okey ORAC ni adalah cara untuk mengukur keupayaan makanan untuk menentang radikal bebas. 

ORAC adalah unit ukuran untuk menentukan sesuatu kadar sesuatu bahan untuk menentang radikal bebas dalam tubuh. unit ini dibangunkan oleh Institut Penuaan Kebangsaan (NIA) dia Institut Kesihatan Kebangsaan (NIH).

Semakin tinggi nilai ORAC, semakin tinggilah kuasa antioksidan untuk melawan kerosakan sel daripada radikal bebas dan melambatkan proses penuaan. apakah berlaku sebenarnya dengan melambatkan proses penuaan ni? 

mengikut teori, antioksidan melambatkan proses oksidatif dan kerosakan akibat radikal bebas yang boleh menyumbang kepada kemerosotan yang berkaitan dengan usia dan penyakit. 

Selain buah anggur muscadine yang mempunya antioksidan yang sangat powerful, Vivix juga dicampur dengan Rejuvetrol yang sedang dipatenkan iaitu campuran ekstrak knotweed Jepun, Ekstrak lobak ungu dan ekstrak elderberry eropah untuk meningkatkan keberkesanan dan memberikan spektrum perlindungan yang lebih luas.  


5) Hasil kajian  6 tahun. 

Ini ciri Farah suka juga, diorang tak main campur-campur je, tapi diorang buat kajian ke atas Vivix, selama 6 tahun tau. 

6 tahun kajian before dia release to public, untuk memberikan kualiti terbaik dan premium. Vivix keluar di pasaran US pada 2008 dan masuk ke Malaysia pada 2010. so dah 13 tahun berada di Malaysia, dan masih kekal sehingga sekarang. 

lepas tu kan, Shaklee ni dia bukan main suka-suka claim kelebihan Shaklee ni. kajian dijalankan ke atas pengguna yang menggunakan Vivi selama 5 tahun tau dan hasil kajian ni dalam research Telomere Shaklee by Dr Elizabeth Blackburn. 

Shaklee buat 16 ribu kajian ke atas kualiti dan keselamatan masa nak hasilkan Vivix ni. amazing kan? bukti ketelitian Shaklee dan para saintis dalam menghasilkan produk yang berkualiti tinggi dan berkesan terhadap pengguna. 




Best tak bila kita kena Vivix ni? Farah tiba-tiba rasa rm399 sebotol tu murah! Eh nak lagi murah? boleh beli bulan ni (July 2023) ada diskaun untuk pembelian 3 botol tau. siap dapat cachback, memang jimat banyakkkkkk. meh order kat sini Nak VIVIX!!!



Nak baca lagi fakta menarik? mehh baca di sini Siapa perlukan Vivix?

TIPS BEKERJA DARI RUMAH UNTUK IBU BEKERJA

 Assalamualaikum wbt guys! 

Apa khabar uols? Farah sihat Alhamdulillah, bermula kehidupan travel JB-Singapore setiap pagi. Farah dah pindah ke Johor untuk bawak family dari Shah Alam pindah. So far so good, cuma sunyi la kan duduk satu rumah sorang-sorang. doakan Farah tau supaya dipermudahkan proses perpindahan anak dan suami. suami masih mencari kerja dia selatan. Doakan penghijrahan kami mendapat 1001 rahmat sebab Farah percaya, Allah Ya Bari' yang Maha Mengatur hidup kita semua. ;)

Okey back to our topic, tips bekerja dari rumah. 



Sebagai seorang yang bekerja, Farah kena bijak menguruskan masa antara business online dan jugak kerja hakiki. Kerja dari rumah ni tak mudah ya guys. Perlukan pengurusan masa yang sangat effective. Kalau tak, memang ke laut dalam perginya. 

Farah pernah ditugaskan untuk bekerja dari rumah (work from home) semasa tempoh PKP dulu. tak lama pun dalam 3 bulan je tapi cukup buat hidup Farah kucar kacir. mana nak uruskan kelas online anak, mana nak urukan meeting. interview online, mana nak masak, belum lagi on call 24/7 sepanjang bekerja dari rumah. 

seminggu pertama memang betul-betul hectic. tak dapat biasakan diri lagi. dengan pdpr anak nya kan? fuh kaluittt. 

Lepas tu Farah buat susanan jadual untuk Farah follow. ala macam jadual waktu kat sekolah laaa camtu.Barulah teratur dan kerja pun siap, anak-anak terurus, rumah pun terurus.

Jadi harini Farah nak kongsi tips bekerja tapi masih dapat luangkan masa untuk business online dirumah. siapa nak tahu angkat tangan? haha!

1) PLANNING

Planning ni paling penting ya. Farah akan plan masa Farah dan memang berusaha untuk commit to that planning yang Farah sendiri buat. dan planning ni kena seiring dengan keupayaan kita tau. Jangan u buat plan tapi u sendiri stress dengan planning u.

Sebagai contoh: 

Bangun pagi 4.30am: Solat Taubat, Solat Hajat, Solat Tahajud

5.30am: Gerak pergi kerja. Kalau naik public transport, u boleh start mengarang posting di sosial media masa ni. Follow up customer, share booster pagi dalam group business u, share poster promo untuk customer dan lain-lain.

8.30-1.00pm : kerja hakiki

1.00-2.00pm : boleh up status/ story di sosial media, whatsapp 1-2 orang customer

2.00-5.30pm: kerja hakiki

5.30pm: balik kerja if naik public transport boleh start update story/ status/posting disosial media. whatsapp downline/customer. 

7.30pm: selepas solat Farah akan start masak sampai 8.30pm. menu dah plan awal-awal ye supaya tak lama didapur. 

8.30pm: dinner

9.00pm: whatsapp customer/ buat video content/ join class online/ komen & like status rakan-rakan (bonding)

10.30pm : tidur

Nampak macam memenatkan tapi bila dah biasa, dia dah jadi rutin. 

Ini adalah planning ikut kesesuaian masa Farah. anda boleb ubah ikut kesesuaian masing- masing ya. untuk suri rumah sangat-sangatlah Farah galakkan untuk buat planning  ni sebab kalau kita di rumah lagi senang planning kita ke laut dalam. 

2) Bangun awal pagi. 

Tips ni paling penting bagi Farah. bila kita bangun awal, segalanya terasa mudah dan waktu jadi panjang. berpagian sangat lah bagus dan pembuka pintu rezeki. 

Tahukah anda ada kajian di Univesiti Texas yang dijalankan menunjukkan pelajar bangun awal pagi mendapat pointer lebih tinggi dari pelajar yang suka tidur lewat dan bangun lewat? 

Selain itu, orang yang suka bangun awal lebih gembira, positif, optimis, rajin dan teratur. Pada waktu ini, waktu sunyi yang membuatkan kita lebih tenang dan dapat merancang dengan lebih baik. 

Sebagai umat Islam, bangun awal pagi membolehkan kita membuat ibadah seperti solat sunat Tahajud, taubat, hajat, serta solat sunat Fajar di mana Solat Sunat Fajar adalah lebih baik dari dunia dan segala isinya. pada waktu ini Allah akan membuka seluas-luas pintu rezeki, memakbulkan doa mereka yang berdoa dan memberi kekuatan kepada jiwa hambaNya. 


Shaklee HQ di Sunway Geo


3) Ruang yang selesa

Ruang yang selesa adalah satu kriteria penting untuk bekerja dirumah. Ini adalah kerana untuk mengelakkan gangguan semasa kita bekerja. ala-ala kita bekerja di office la kan. ada working station masing-masing supaya dapat bekerja dengan lebih selesa dan lebih produktif. 

Farah pun ada set up 1 work station di dalam bilik, lengkap dengan meja dan kerusi. senang untuk kita buat kerja. antara kriteria working station Farah adalah pengcahayaan yang terang supaya senang buat video/content. 

Selain daripada itu, Farah suka juga letak fresh flower dan diffuse bauan dari Young Living. Baru tenang, selesa, nyaman nak buat kerja. 

Ruang bekerja dari rumah Farah. tenang dan menenangkan. nak shoot content pun boleh. 

Kalau nak tahu, Farah beli rumah di Shah Alam dah fully furnished salah satu reason dia adalah nak berbusiness, senang buat content, senang nak ajak team datang. 


Okey, itu sahaja perkongsian Farah pada entry kali ini. anda ada nak tambah tips bekerja dari rumah meh share diruangan komen. Nanti Farah boleh edit entry dengan point uols tau. nak baca lagi tip? meh klik link ni TIPS BEKERJA DARI RUMAH